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假期和羽毛球夏令营一起提升打球技术!

由于羽毛球技术的千变万化,使得羽毛球运动有很高的可观赏性,如同欣赏一幅赏心悦目的画,让人心旷神怡,流连往返,更让人沉沦其中。而且打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球…

由于羽毛球技术的千变万化,使得羽毛球运动有很高的可观赏性,如同欣赏一幅赏心悦目的画,让人心旷神怡,流连往返,更让人沉沦其中。而且打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

羽毛球夏令营中,通过分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。
由于羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的,在抓好全面身体素质训练的基础上,着重发展专项身体素质。还有羽毛球实战训练与理论训练相结合,实践讲授专业羽毛球各项动作、技术,做到熟练掌握羽毛球基本技能,完全了解羽毛球运动的基本知识,在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学。
还可以让资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。
羽毛球夏令营让学生在这里提升羽毛球技能,享受羽毛球带来的无限欢乐与刺激。
 
 

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