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假期和专业的篮球导师教你如何打篮球

据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身…

据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
而打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
并且篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。

篮球夏令营根据篮球DBSL等级训练体系将学员按不同篮球训练水平分组,并根据分组情况安排专项的篮球技战术训练。配合CEP拓展课程内容,通过丰富的拓展游戏模块训练实际提高国家体制健康测试考核成绩,配合入营和结营的体质测试报告和动百特篮球等级体系测评事实证明学员的进步与成长。
还有前国手担任主教练,亲自指导教学,助教团队均为省级专业队退役运动员,让学员和国手零距离,学习先进篮球技术。
不仅如此,夏令营通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量。提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。
今年假期,没有好的教育渠道如何得到提升?就让我们和
篮球夏令营一起,跟随专业的篮球导师进行培训,让自己更好的得到提升。
 
 

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