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篮球夏令营教你如何打好后卫这个角色

在篮球比赛中后卫的重要性不言而喻,在场上他们就是教练,战术的发起者指挥者,对于球队的进攻起着绝对性的作用。而控球后卫要随时根据场上局势变化和同伴的情绪及技术发挥状况, 发现问题及时…

在篮球比赛中后卫的重要性不言而喻,在场上他们就是教练,战术的发起者指挥者,对于球队的进攻起着绝对性的作用。而控球后卫要随时根据场上局势变化和同伴的情绪及技术发挥状况, 发现问题及时解决,保证队员水平的正常发挥,争取比赛的胜利。在比赛中,控球后卫的作用表现直接影响着全队队员,尤其是年轻的队员。控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
后卫的重要在于需要好的防守技术,积极的防守,不仅能创造反击的机会,而且能鼓舞全队士气,增强取胜信心。组织后卫以其活动区域和快速灵活等有利条件、在退守中用以少防多的特殊技能,能有效阻止对方的快攻及其成功率,是延缓和破坏对方快攻的主要人物;全场(包括半场)盯人或区域紧逼时,紧逼或夹击持球人。给其他防守同伴指明夹击及轮补方向,是实施攻击性、破坏性、集体性综合多变防守战术的核心。
此次
篮球夏令营针对中国孩子特性定制“精英后卫”训练内容,细化到每一项基础练习,阶梯式完成训练目标,逐步掌握后卫全方面技能。
活动结合多种有球无球技术的训练,时刻提醒和要求队员注意头和眼的位置,使他们从开始就养成良好的动作习惯。例如:要求队员运球时不许低头看球,应根据不同要求注视前方某一目标或观察其他队员的活动范围及战术等的变化。通过这种专门练习并结合实战训练,扩大青少年后卫队员视野的广度和深度,使他们练就“眼观六路,耳听八方”的本领。“视野宽,球路才能广”,就说明这个道理。
在今年假期,让我们通过
篮球夏令营培养优秀的后卫吧。
 
 

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