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网球夏令营有哪些特色课程?

惠尚学夏令营www.xialingying.cc 网球是比较受欢迎的一项体育运动,网球夏令营每位学员提供专业的训练课程,让学员在玩乐中提升对网球的技能学习。下面是小编为大家整理的网…

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网球是比较受欢迎的一项体育运动,网球夏令营每位学员提供专业的训练课程,让学员在玩乐中提升对网球的技能学习。下面是小编为大家整理的网球的几大特色。

 
1、网球理论学习,全天总结
网球知识学习是配合场上训练必不可少的内容,夏令营将安排多种形式的内容让学员全方位的了解网球。全天总结,将让学员对自己在夏令营一天的训练、学习、生活等内容进行总结。
2、网球训练
进行网球基本技能学习、对打练习、网球战术训练等。针对学员技术水平的不同和需求的不同,实行分组(初级组、精英组)管理教学制度,多位教练同时执教,使学生能够正确、扎实地掌握技术要领。
3、网球、体能测
在夏令营每期的开始和结束时,都会安排2次网球、体能测试,检验学员在夏令营期间的网球训练和身体锻炼效果。第1次测试将按照各项标准对学员进行网球水平和体能水平的综合测试,评估每位学员的综合能力,旨在根据学员的实际情况在训练和活动中作相应的调整。第2次测试是学员参加夏令营后的总结评估。
4、其他特色
①每日有氧运动课程:健身操、慢跑、其他球类运动等。
②网球赛事观摩活动:观看近期网球赛事。
③网球主题讲座课程:科学运动、网球营养、阳光心理拓展。
 
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