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儿童参加假日篮球训练营详尽攻略

 假日篮球训练营不单单有专业的篮球技术教授,还会有炫彩夺目的花式篮球教学,还有经过层层选拔的生活老师全程照顾你的营期生活,让孩子在五星级服务的基础上,勇敢的追逐对篮球的闪…

 假日篮球训练营不单单有专业的篮球技术教授,还会有炫彩夺目的花式篮球教学,还有经过层层选拔的生活老师全程照顾你的营期生活,让孩子在五星级服务的基础上,勇敢的追逐对篮球的闪耀梦想。既锻炼了孩子健康的强健体魄又增强了他们永不放弃的坚韧毅力。更有专业体能教练及专项体育老师组成的专业教学团队,亲自操刀打造不一样的训练课程,让你运动与训练相结合,体验完美的训练成果!

儿童参加假日篮球训练营详尽攻略:
1、入营之前,请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育,叮嘱孩子要遵守训练营各项纪律
2、营员身体或心理健康有特殊情况的,请家长提前书面告知,以防止没必要的麻烦出现
3、请家长遵守营期与孩子联络的制度,准时参加开营、结营。提前到的家长,如需入住宾馆请务必携带本人和营员的身份证或户口本
4、做好事前准备活动打篮球前一定要做好准备活动,至少也要10分钟左右,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。另外正式的比赛中最好带上护腿板等护具。
5、及时补充水分打篮球是最消耗体力的运动了,所以最好及时补充体内水分,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,微凉的矿泉水永远是最好的。
6、选择合适的时间运动打篮球也要选好时间,不要选择在大中午太阳最强烈的时候,这时候剧烈的运动很容易造成人体休克等,最好选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球。
本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/20964.html
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