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暑期运动减肥夏令营有哪些特色班型?

一般的暑期运动减肥夏令营都是以中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训…

一般的暑期运动减肥夏令营都是以中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

暑期运动减肥夏令营分为以下特色班型:

7天短期体验班(开放式)

训练介绍:超短期只需一个假期的时间,让身体放松,学会健康生活的方式,受益一生。让没有充裕时间的学员也能找回运动的激情。

28天极速瘦身营(封闭式)

此班型时间短,见效快,短时间内提高自身体能与身体素质,同时达到一个比较明显的塑形目标。

42天疯狂甩脂营(封闭式)

此班型主要针对中度肥胖人群、运动量较少的群体!训练效果延伸更到位,身材的改变也会更明显!能够让营员养成一个良好的运动习惯。

 

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18591.html
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