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ok瘦减肥夏令营15年品牌专业有保证!

健康的身体是我们从事一切活动的必要基础,更是孩子们努力学习的良好基石。这个夏天请远离电脑游戏以及不健康的饮食,加入到ok瘦减肥夏令营专业的运动场地、科学的课程设计、欢乐的运动氛围,…

健康的身体是我们从事一切活动的必要基础,更是孩子们努力学习的良好基石。这个夏天请远离电脑游戏以及不健康的饮食,加入到ok瘦减肥夏令营专业的运动场地、科学的课程设计、欢乐的运动氛围,通过教练设定的层层任务以及不断的鼓励,你会一定会坚持到最后,成为一个全新的自己!

OK痩减肥训练营,从2002年7月建立以来,至今已经运营15年,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的转化。

OK痩减肥训练营5大核心课程

1.有氧训练课程:健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2.青少年体育达标项目课程: 专为小升初及中考体育达标者设立的课程

3.拓展训练课程:

> 培养营员的团队精神、协作和配合;

> 培养营员的意志品质、耐力;

> 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

4.饮食训练及行为矫正

> 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

> 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

> 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

5.健康教育课程:

> 健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

> 健康知识竞赛活动。

 

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18474.html
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