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通过青少年减肥夏令营变得健康有活力

肥胖会给青少年带来许多危害,如活动能力差,由此导致身体素质的下降。尤为严重的是, 30%至40%的肥胖儿成年后仍然肥胖,而他们患高血压、冠心病、糖尿病、脑中风、动脉粥样硬化等病症的…

肥胖会给青少年带来许多危害,如活动能力差,由此导致身体素质的下降。尤为严重的是, 30%至40%的肥胖儿成年后仍然肥胖,而他们患高血压、冠心病、糖尿病、脑中风、动脉粥样硬化等病症的几率明显高于正常人,这是十分危险的。

而利用暑假期间通过青少年减肥夏令营,营员不但在体重、体形方面取得明显的减肥效果,而且,通过一个周期的科学锻炼与均衡营养,营员的体能和健康都将得到极大促进。夏令营一个周期的科学体育锻炼+均衡营养大大改善营员的健康水平和运动能力。

制定青少年专属的健康减肥方案

减肥是通过科学的运动方案,我们拒绝魔鬼式、大强度的运动,采用中小强度、对下肢关节冲击小的有氧运动,如:游泳、有氧健身操、篮球游戏、乒乓球、羽毛球等项目;在保障孩子们生长发育必须的营养和能量物质的前提下,设计健康的饮食方案。另外,我们有专业运动教练、营养师和医务人员全程陪护,保障减肥的健康、科学和有效。

对青少年进行健康减肥知识教育

科学运动知识和健康营养知识教育,是帮助孩子树立健康的减肥观念、掌握健康的减肥方法、培养易瘦体质以及避免减肥误区;在夏令营结束前,家长可以参加减肥专家的讲座和交流,共同帮助孩子可持续的健康减肥、打造健康体魄。

 

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18451.html
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