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参加小学生减肥夏令营让孩子管住嘴迈开腿

现在大多数家庭“421”模式过度的溺爱孩子,导致孩子动手自理能力不强,没有正确的营养学常识,会使得孩子经常处于超营养的状态。而超营养状态就使儿童的体重不断增加,最后造成小儿肥胖症。…

现在大多数家庭“421”模式过度的溺爱孩子,导致孩子动手自理能力不强,没有正确的营养学常识,会使得孩子经常处于超营养的状态。而超营养状态就使儿童的体重不断增加,最后造成小儿肥胖症。同时,随着科技的不断进步,孩子们的活动越来越多的集中在室内,户外活动少,运动量不足是也导致孩子肥胖的重要原因之一。因此,俗话说的“管住嘴迈开腿”仍旧是克服小儿肥胖的有效手段。给孩子一个成长的机会只需一个暑假,把孩子交给小学生减肥夏令营我们会培养孩子独立自主能力,让孩子摆脱娇惯,培养吃苦耐劳品质。

明星课程——
35天“超级减肥王”夏令营

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;

2、中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,达到轻松减肥。

3、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;

4、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即

A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;

B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;

C:不定时的郊游活动;

5、重点的科学减肥瘦身训练之外,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;

6、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

7、以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

 

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18441.html
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