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偏食喜欢吃零食可以参加健康减肥夏令营

为什么现在孩子变胖这么严重?健康减肥夏令营专家表示,偏食、喜欢吃零食、喜静不愿动等不良生活习惯是导致青少年单纯性肥胖的主要原因,令家长对孩子的健康问题日渐忧虑。多数肥胖孩子都有无数…

为什么现在孩子变胖这么严重?健康减肥夏令营专家表示,偏食、喜欢吃零食、喜静不愿动等不良生活习惯是导致青少年单纯性肥胖的主要原因,令家长对孩子的健康问题日渐忧虑。多数肥胖孩子都有无数次的减肥尝试与努力,但其结果却均以失败和放弃告终,逐渐导致孩子减肥缺乏信心和动力,甚至导致自卑等不良心理影响。经过多年的针对青少年减肥经验积累,卓尔独创了青少年健康生活习惯培养的行为干预模式,以避免减肥后普遍出现的反弹现象,帮助青少年建立健康的生活习惯,掌握自我管理体重的科学方法:
运动减肥夏令营独创的健康生活习惯培养四步法:
第一步: 认识肥胖的危害和瘦身的益处、激发内心的减肥欲望和动力;
第二步: 通过夏令营的减肥成功体验,重塑孩子减肥信心,让他们坚信只要按正确的方法去努力,减肥就一定可以成功!
第三步:鼓励和挖掘孩子的运动技能特长,树立他们运动场上的信心和兴趣、让孩子发自内心的喜欢运动、需要运动。
第四步:教会孩子如何去合理地进行饮食的选择、如何通过科学运动来控制体重,如何形成“不发胖”的健康生活习惯。

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18393.html
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