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专业减肥夏令营为学员体质制定个性化减肥方案

新时代下的专业青减肥夏令营是集科学运动、健康营养、成长教育、励志成才、等为一体的全封闭管理的健康减肥训练营。采取科学的运动强度加上合理的膳食计划的减肥模式,帮孩子在减掉肥胖的同时增…

新时代下的专业青减肥夏令营是集科学运动、健康营养、成长教育、励志成才、等为一体的全封闭管理的健康减肥训练营。采取科学的运动强度加上合理的膳食计划的减肥模式,帮孩子在减掉肥胖的同时增强了个人体质。 

聚冠专业青少年减肥夏令营训练特点:

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;

2、中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,达到轻松减肥。

3、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;

4、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即

A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;

B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;

C:不定时的郊游活动;

从2011年至2016年推出6年以来,聚冠专业青少年减肥夏令营一共服务了799位夏令营学员,老学员复学率达26%,年龄段分布在8-17岁之间,学员遍布江浙沪等地区。课程从心态辅导、重塑信念、健康饮食、运动健身、生活习惯、娱乐互动等方面展开,家长满意度高达98.5%。学员们普遍收获了体重达标、身心健康、自信阳光、积极乐观,快乐成长。

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18337.html
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