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减肥夏令营怎么样?适合上班族参加吗?

根据我们的调查数据显示,体重超重及肥体重超标人群里,有38.25%的人没有减过肥。37.98%的人减过1-2次,11.40%的人减过3-5次,12.36%的人减过5次以上,依然没有…

根据我们的调查数据显示,体重超重及肥体重超标人群里,有38.25%的人没有减过肥。37.98%的人减过1-2次,11.40%的人减过3-5次,12.36%的人减过5次以上,依然没有成功控制体重。而那些减肥3-5次以上还没有成功的人,大多采用节食的减肥方式,苛刻节食-意志力失控-暴食-反弹,这样周而复始的恶心循环,最终很多会陷入绝望和自暴自弃的状态。减肥夏令营怎么样?减肥夏令营有用吗?

没有专业人士的指导而盲目减肥,通常会采取苛刻节食或单一高强度运动来减肥。如过度节食,只吃某种水果或某一食物,偏食或禁食,只运动却不控制饮食等,身体难以承受,必然失败了。减肥夏令营的营员是在专业团队的指导下,通过健康合理的膳食搭配,良好生活习惯的培养,健康教育,以及专业、科学、高效的运动训练,达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式以及受益终生的体重管理方法从而拒绝反弹。

减肥夏令营课程特点:训练时间自由,周一至周日下午至晚上,参加2小时减脂运动,不耽误正常工作和学习。 

减肥夏令营适合对象:为上班族和学生提供的全方位减肥服务,训练时间周一至周日白天参加运动减肥训练课程,不影响平时正常工作学习。

减肥夏令营报名条件:年龄8-22周岁青少年,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。

 

本文来自网络,不代表惠尚学夏令营立场,转载请注明出处:http://www.hnhjedu.com/18323.html
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