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参加篮球体育夏令营提高篮球技术还能增强身体素质

篮球夏令营将篮球运动竞赛规则以及战术技巧、技术训练等,以有趣的拓展方式进行普及,讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系。篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确…

篮球夏令营将篮球运动竞赛规则以及战术技巧、技术训练等,以有趣的拓展方式进行普及,讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系。篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等;初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练。
在篮球夏令营中,篮球训练营结合篮球运动自身规律,通过寓教于乐的方式,培养青少年的运动感知能力;按照启蒙与兴趣培养、基础与技能培养、技术与能力培养、实践与专业培养的思路,采取由浅入深、循环渐进的培养模式,开设少儿班、少年班、青少班;精英训练班、特色成人技术修补班。使学员们在体味篮球运动魅力的过程中感受团队氛围,找到拼搏、协作的乐趣;引导孩子们养成乐群、上进,勇敢和克服困难的优良品质;通过篮球这个绝妙的载体,让学员们收获坚实的成长正能量。
夏令营拥有先进的体能训练体系,结合青少年综合情况制定训练计划,打破传统篮球技术与体能的训练方法,通过多种科学技能的训练,从青少年身体协调性、柔韧性、耐力、爆发力、灵敏性等方面着重发展,培养青少年终身科学体育锻炼的理念和意识,为今后篮球技能奠定基础。
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