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参加运动夏令营需要注意的事情有?

          越来越多的年轻人逐渐喜欢上运动活动。由于 运动夏令营活动有一定的刺激性,需要很大的活动量,为了安全起见,提醒广…

     

    越来越多的年轻人逐渐喜欢上运动活动。由于
运动夏令营活动有一定的刺激性,需要很大的活动量,为了安全起见,提醒广大爱好运动者要注意一些问题。
    1.患有高血压、各种心、脑血管疾病;传染疾病;严重心理障碍;癫痫;哮喘;骨折病史及颈椎腰椎疾病;怀孕中;分娩后未足三个月以及其他有碍运动和高空活动的疾病,一律不得参加。
    2.长发女战友请自备扎发的橡皮筋,另外夏天的话,女孩子最好带上防晒霜。
    3.必须穿运动鞋,不要穿新鞋,因为脚与新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。
    4.袜子的大小要适中,太大、太小都不要将就。
    5.参战队员在野战活动期间一定要严格服从教官命令,统一行动、听指挥,
    6.贵重物品、一百元以上现金请不要带到营地。
    7.注意防火和环保,烟头和塑料制品请放到指定位置垃圾箱。
    参加武术夏令营活动的朋友,一定保证身体上无相关疾病,同时参加活动前带上相关物品。
    
    
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