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减肥训练营广州活动的集训特点有哪些?

惠尚学夏令营www.xialingying.cc 减肥训练营广州活动的宗旨是让青少年朋友远离肥胖,科学、健康、快乐减重瘦身,提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式,让孩子过一种不…

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减肥训练营广州活动的宗旨是让青少年朋友远离肥胖,科学、健康、快乐减重瘦身,提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式,让孩子过一种不同于一般学校的生活,在快乐专业的氛围中运动、学习、生活。

广州减肥训练营的训练特点:

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;

2、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;

3、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;C:不定时的郊游活动;

4、重点的科学减肥瘦身训练之外,网球,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

广州减肥训练营除了让孩子科学减肥瘦身训练之外,还添加了网球,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养孩子的运动兴趣。2020年夏天,我们与你不见不散!

 

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